ধূমপানের টাকায় ভাগ্য বদল,খোর থেকে খামারি হয়ে ওঠার গল্প

দারিদ্র্য,অবহেলা ও সামাজিক ঘৃণার আবরণ ছুঁড়ে ফেলে আত্মবিশ্বাস,অদম্য ইচ্ছাশক্তি ও কঠোর পরিশ্রমে নিজের ভাগ্য বদলে অনুকরণীয় দৃষ্টান্ত স্থাপন করেছেন জয়পুরহাট জেলার কালাই উপজেলার মাত্রাই ইউনিয়নের বিয়ালা গ্রামের আসলাম হোসেন।যিনি একসময় ‘খোর...

পেশি গঠনে সহায়ক সেরা ১০টি খাবার

পেশি গঠনে কার্যকর খাবার: শুধু শরীরচর্চা নয়, প্রয়োজন সঠিক পুষ্টি সুগঠিত ও সুস্থ দেহ গঠনের স্বপ্ন অনেকের। কেউ জিমে গিয়ে শরীরচর্চা করছেন, কেউবা ঘরেই তৈরি করেছেন অনুশীলনের পরিবেশ। তবে পেশি গঠনের...