পানি কম পান করলে কি মাথাব্যথার ঝুঁকি বাড়ে?

ডিহাইড্রেশন বা শরীরে পানি কমে যাওয়ার কারণে মাথাব্যথা হওয়া সম্ভব। বিশেষজ্ঞদের মতে, পর্যাপ্ত পানি পান না করলে মস্তিষ্ক ও শরীরের অন্যান্য অংশে পরিবর্তন ঘটে, যা মাথাব্যথার প্রধান কারণ হতে পারে।

শীতে ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে করণীয়

শীতকাল মানেই আরামদায়ক আবহাওয়া—কিন্তু এই সময়েই অনেকের অজান্তে দেখা দেয় পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশনের সমস্যা। সাধারণ ধারণা হলো, ডিহাইড্রেশন শুধু গরমকালে হয়। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শীতকালেও এই সমস্যা বেশ প্রকট হতে পারে।...