পানি খাওয়া ছাড়া হেঁচকি বন্ধ করার উপায় কী?

হঠাৎ হেঁচকির সমস্যা দেখা দিলে তা একদিকে যেমন বিড়ম্বনার তেমনি অন্যদিকে বিব্রতকর। যদি হঠাৎই এ সমস্যার সম্মুখীন হন তবে দ্রুত তা বন্ধ করতে কিছু উপায় মেনে চলতে পারেন।

শীতে সুপ খাওয়ার উপকারিতা: সুস্থতা ও উষ্ণতার সহজ সমাধান

শীত মৌসুম এলেই শরীরের বাড়তি যত্ন নেওয়া জরুরি হয়ে পড়ে। ঠান্ডা আবহাওয়ায় রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কিছুটা দুর্বল হয়ে যায়, বাড়ে সর্দি-কাশি ও জ্বরের ঝুঁকি। এ সময় পুষ্টিকর ও সহজপাচ্য খাবার হিসেবে সুপ...

ত্বক, হজম, রক্তচাপ সব সমস্যার সমাধানে ‘ভেজানো খেজুর’

ড্রাই ফ্রুটসের মধ্যে খেজুরকে সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিবর্ধক খাবারের তালিকায় রাখা যেতে পারে। প্রতিদিন সকালে ২–৩ টি খেজুর ভিজিয়ে খেলে শরীর ও মন দুই দিকেই উপকার পাওয়া যায়।